软件简介:
BetterSleep手机软件是一款专注于改善睡眠质量的辅助工具。它提供了一系列科学的睡眠辅助功能和工具,帮助用户建立良好的睡眠习惯,并记录睡眠时间和习惯,让用户更加了解自己的睡眠情况。
首先,BetterSleep手机软件具有多种白噪音和轻音乐供用户选择,这些声音能够帮助用户快速进入冥想状态,释放生活压力和日常工作焦虑。用户可以根据自己的喜好和需求,选择不同的声音组合和音量,打造个性化的睡眠环境。
其次,该软件还提供了睡眠追踪功能,能够记录用户的睡眠时间、睡眠习惯、睡眠周期及效率等信息。用户可以通过查看睡眠报告,了解自己的睡眠状况,并根据报告调整睡眠习惯,提高睡眠质量。
此外,BetterSleep手机软件还提供了睡前故事、就寝提示和定时器等功能。睡前故事可以帮助用户放松心情,进入睡眠状态;就寝提示则可以在指定的时间提醒用户该休息了;定时器则可以在一段时间后停止播放声音,让用户更好地入睡。
图片预览:
支持自选几个声音合成播放:
还可以调整每个音效的声音大小:
内置超多听睡眠音乐:
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