1.软件简介：
番茄闪轻是一款帮助用户自律减脂的APP。通过改变饮食结构，将身体改造成“燃脂机器”。
这款APP已经帮助了想要减肥的美集们完成了目标，且全部不反弹。它是科学健康的饮食和作息搭配。这里有详细的做菜教程，可以随时随地制作自己喜欢的美食，涵盖了各种美食食谱。饮食计划符合国内的饮食习惯。
番茄闪轻官方介绍：番茄闪轻是专业的健康食谱减脂平台，帮助你自律减脂，拥有详细的做菜教程，随时随地制作自己喜欢的美食，涵盖了各种美食食谱，饮食计划符合国内的饮食习惯。
以上信息仅供参考，如需了解更多信息，建议访问番茄闪轻官网查询。
2.软件使用：
打开软件之后需要根据自己的身体情况来填写身高，体重等等数值：
填写完成后进入总结页面，选择“开始”按钮即可开始使用此软件：
这里软件给制定了专属的饮食计划，早中午都吃些什么食物：
在这里可以查看食物卡路里和脂肪指数的排行：
这个页面还可以查看食物的重量：
进入运动界面，还可以根据自己的情况选择某一项运动：
进入即可观看运动视频：
在“我的”页面可以查看统计表，有运动、断食和喝水的统计：
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