给大家推荐一个免费的健身软件，内涵多个锻炼项目，选择健身之后还有每天的打卡，而且还有报告功能，可以查看每天的健身报告。非常厉害。
打开软件之后我们可以在首页中选择想要健身的项目：
选择预备开始即可进入训练步骤界面，这里罗列出了训练的很多详细步骤还有每个步骤的训练时间等等：
单击开始就进入到训练了：
每个训练都有倒计时，到时间了就会自动切换到下一步。
如果中途觉得累了还支持暂停歇歇：
通过每天的训练也就知道自己的状况了吧。
在这个界面还可以查看每天的训练报告：
进入还可以查看详细页面：
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